香菇，被誉为“山珍”，在我国传统饮食文化中有着举足轻重的地位。它肉质鲜嫩、香气扑鼻，不仅美味可口，还具有很高的营养价值。然而，许多人在享受香菇美味的同时，也担心其热量摄入过多。今天，就让我们一起来揭开香菇热量的神秘面纱，让您在品尝美味的同时，无需担忧体重增加。 香菇作为一种低脂肪、低热量的食材，其热量含量仅为25大卡/100克，仅为同等重量猪肉热量的一半。相比其他高热量食材，香菇堪称减肥、养生的首选。以下是香菇热量的几个特点： 1....