苦瓜，这种被许多人誉为“君子菜”的蔬菜，因其独特的苦味和丰富的营养而受到广泛关注。近日，苦瓜热量排行榜新鲜出炉，让人不禁对这种看似清淡的蔬菜产生了新的认识。那么，你真的了解苦瓜的热量吗？ 苦瓜，又称凉瓜，属于葫芦科植物，原产于印度。它在我国有着悠久的栽培历史，分布广泛，尤其在南方地区颇受欢迎。苦瓜不仅口感独特，而且营养丰富，具有清热解毒、降火消暑、提高免疫力等多种功效。然而，关于苦瓜的热量，很多人却存在误解。 苦瓜的热量并不高。根据...