骑行作为一种低碳环保、健康有效的运动方式，越来越受到人们的喜爱。无论是为了锻炼身体，还是为了减肥塑形，骑行都是极佳的选择。那么，你是否好奇每小时骑行能消耗多少卡路里呢？今天，就让我们一起揭秘骑行的燃脂秘籍，看看如何通过骑行达到最佳的减肥效果。 我们要了解卡路里是什么。卡路里是衡量能量摄入和消耗的单位，一个卡路里相当于使1克水升高1摄氏度所需的能量。在运动过程中，人体会消耗卡路里来提供能量，而消耗的卡路里越多，减肥效果就越明显。 那么...