在追求健康与美丽的道路上，我们总是不遗余力地塑造身体各个部位的线条。然而，对于大腿后侧肌肉，很多人却忽视了它的存在。事实上，大腿后侧肌肉，也就是我们常说的“臀部肌肉”，是决定我们身材曲线的关键部位。今天，就让我们一起揭开大腿后侧肌肉的秘密，告别松弛，塑造完美曲线！ 让我们来了解一下大腿后侧肌肉的结构。大腿后侧肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成。臀大肌是其中最大的肌肉，它覆盖在臀部的最外层，负责大腿后侧的伸展和髋关节的外旋。臀中肌和臀...