肉类是我们日常生活中常见的食材，它不仅美味，而且富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。然而，不同的肉类热量差异较大，有些肉类热量较高，长期大量食用可能会导致体重增加。那么，你知道哪些肉类的热量较高吗？还在吃高热量肉吗？本文将为你揭秘肉类热量排行，帮助你更好地选择健康饮食。 让我们来看一下肉类热量排行。根据我国营养学会的数据，以下是常见肉类按热量从高到低的排名： 1. 猪肉：每100克猪肉含有约150-210千卡热量。 2....