馒头，作为我国传统的主食之一，深受人们的喜爱。无论是早餐、午餐还是晚餐，馒头都能成为餐桌上不可或缺的一部分。然而，你是否知道，馒头的热量并不如你所想的那样低？吃错了，甚至可能比炸鸡还可怕！今天，就让我们一起来揭开馒头热量的神秘面纱。 我们来了解一下馒头的热量。一般来说，一个中等大小的馒头大约含有150-200千卡的热量。这个热量相当于两片全麦面包或者一杯低脂牛奶。虽然这个热量看起来并不高，但如果摄入过多，或者搭配不当，就会对身体健康造...